A importância da drenagem linfática na gravidez

A drenagem linfática é uma ótima aliada durante a gestação. Através de movimentos lentos e suaves por todo o corpo, a drenagem promove o relaxamento e melhora a circulação sanguínea, eliminando toxinas e reduzindo e retenção de líquidos presente na gravidez e pós-parto, com consequente redução dos edemas (inchaços) e do grau da celulite.

Quais os benefícios da drenagem linfática?

- Melhora a nutrição das células e a oxigenação dos tecidos;

- Estimula a circulação venosa e linfática; reduz a retenção de líquido;

- Diminui os inchaços típicos da gravidez;

- Estimula a lactação e a dessensibilização das mamas, preparando-as para a amamentação;

- Previne e combate varizes e sensação de pernas cansadas;

- Combate celulite e estrias; alivia tensões e reduz dores musculares.

Recomendações e contra indicações:


- É fundamental que a gestante passe por uma avaliação médica antes de iniciar o tratamento, até para que seja feita a indicação correta da drenagem linfática, é importante conversar com o seu obstetra antes de começar as sessões. A drenagem linfática não é aconselhável a quem sofre de insuficiência renal, hipertensão não controlada, trombose venosa profunda;

- O recomendável é fazer até 2 sessões de massagem por semana;

- O normal é fazer a drenagem em 2 posições: deitada de lado ou de barriga para cima;

- Não se preocupe, pois a massagem não faz mal ao bebê;

- É importante procurar um local com profissionais competentes pois nem todo massagista é apto a fazer drenagem linfática em gestantes.