Massagens que aliviam o refluxo do seu pequeno

Muito comum nos primeiros meses de vida, podendo durar até o primeiro ano do pequeno, o refluxo é desconfortável e3 pode provocar choro constante. Tudo porque o alimento que ainda é basicamente líquido acaba subindo ao invés de descer pelo esôfago. Conheça massagens que irão aliviar o mal-estar do seu pequeno!

Atualmente, existem muitos alívios para o refluxo antes de você recorrer aos remédios. Técnicas relaxantes, óleos essenciais, Shantala e outras massagens podem mandar para longe os incômodos da má digestão dos pequeninos.

Temos aqui algumas dicas básicas para você começar a massagear o seu pequeno:

Posicione o bebê no chão com um cobertor ou toalha embaixo. Garanta que o espaço seja agradável e acolhedor e que não há luzes brilhantes nos olhos do bebê. 

Coloque uma almofada ou alguns travesseiros em suas costas e cabeça para deixá-lo confortável em um ângulo de 45 graus para a hora da massagem. 

Use um óleo orgânico puro e feito a frio, que seja de frutos, nozes, sementes, ou à base de plantas e seja livre de qualquer essência ou perfume. Também é recomendado que você verifique se o óleo é comestível para quando o bebê colocar as mãos ou os pés na boca durante a massagem. 

Encontre um momento que seja ideal para você e seu bebê, mas tentar evitar a massagem na hora do banho, se seu bebê tem menos de 5 meses de idade. Muitos bebês podem achar essa combinação estimulante demais em vez de relaxante. A melhor hora para a massagem é quando o bebê está feliz e tranquilo, logo após acordar de um cochilo. 

Deixe seu bebê saber que a massagens vai começar, falando com ele, fazendo contato visual, sorrindo, e esfregando as mãos para aquecer o óleo. 

Dê esfregadas longas, firmes e confiantes. Os bebês preferem isso a uma massagem suave e de leve. 

Comece por acariciar as pernas primeiro, e vá para outras áreas do corpo, concentrando-se sobre as áreas que seu bebê pareça gostar mais. Se você acha que o abdômen é uma parte sensível para seu bebê, ou acha que massagear ali pode resultar em vômitos, pule esta área. 

Para a massagem nas costas, considere posições que vão manter o bebê direito. Você pode experimentar a posição de um abraço, apoiando o bebê em seu peito e ombro enquanto se inclina ligeiramente em um sofá para apoio, ou deitá-lo de lado, enquanto ele continua em ângulo sobre o travesseiro.

Confira aqui nossa postagem que aborda a Shantala (massagem milenar indiana para bebês).

Fotos: Reprodução.

Shantala: Massagem para bebês

A Shantala é uma massagem milenar indiana e surgiu no Sul da Índia.

O médico francês Frédérick Leboyer estava de passagem pela Índia e se deparou com a cena de uma mulher de nome Shantala, massageando seu bebê em uma calçada pública. O nome dessa técnica de massagem é em homenagem a essa mãe. 

Na índia, essa prática não tem um nome específico, pois trata-se de uma atividade que faz parte da rotina de cuidados com o bebê.

Graças à Leboyer, e ao seu livro: SHANTALA, massagem para bebês: uma arte tradicional, esta técnica vem sendo cada vez mais popular em todo o mundo e cresce a cada dia o número de pesquisas científicas que objetivam comprovar seus benefícios.

O principal objetivo é promover uma melhor comunicação e interação a mãe e o filho, fortalecendo o vínculo afetivo entre os dois.

É indicada para os recém nascidos que já tenham completado um mês de vida. Entretanto, antes de começar a fazer a massagem sistematicamente, é importante conversar com um especialista sobre as características do seu bebê.

Confira logo abaixo um vídeo explicativo da massagem:



Os bebês tocados e massageados  têm como benefícios: 

- Fortalecimento do vínculo;
- Integração Psicofísica (corpo-mente);
- Delimita espaço interno (limites do EU);
- Auto conhecimento;
- Realidade objetiva ( o outro)
- Mais afetividade;
- Melhora ansiedade;
- Ausência de solidão;
- Livre fluxo de energia.
- Maior agilidade e flexibilidade do corpo;
- A pele é tonificada e reforçada;
- A capacidade de percepção tátil é aumentada e o tônus revigorado;
- A digestão  e circulação são melhoradas;
- As cólicas poderão ser eliminadas;
- O crescimento do bebê é estimulado;
- O sono é mais tranqüilo;
- Menos choro;
- Melhora o desenvolvimento motor;
- Mães mais tranquilas – A massagem é um momento de troca entre mãe e filho


Vídeo original da Shantala:

"Sim, os bebês tem necessidade de leite, 

mas muito mais de serem amados e receberem carinho, 

serem levados, embalados, acariciados, pegos e massageados." 

Frédérick Leboyer

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Fotos: Reprodução.